Durante quase 3 semanas a minha gata esteve desaparecida. Foram dias tristes cá por casa. Num dia ela estava cá em casa muito bem e, no dia seguinte, tinha-se evaporado completamente, sem deixar rasto. É Read more…
Para que o ser humano possa ter uma estadia harmoniosa na Terra, vem equipado com 2 estruturas poderosas: o ego e a alma. A alma é a sua essência, é aquilo que ele verdadeiramente é Read more…
Imagina que a vida é uma peça de bailado e que tu és a bailarina principal. Às vezes estás no ar a rodopiar, mas outra vezes estás no chão, encolhida. Imagina agora que a música Read more…
Na semana passada estive à conversa com a Alice Vilaça do programa “Portugueses no Mundo” da Antena 1. Falámos essencialmente de como está a ser a minha aventura de viver um ano fora de Portugal. Read more…
Artigo publicado na revista TugaMuc 32 Há cerca de 6 meses a viver em Munique, confesso que há ainda algumas coisas a que não me habituei. O facto de só haver nomes nas campainhas das Read more…
Às vezes sentimos que estamos apegados a alguém e consideramos que isso é normal, afinal de contas, gostamos tanto dessa pessoa. Mas existe uma diferença entre amar alguém e estar apegado a ela. Amar alguém Read more…
Enquanto life coach, vejo pessoas a chegarem até mim desnorteadas, sem rumo, exaustas e fartas de tentar que a vida seja de uma maneira, que não é. São pessoas que já não se sentem satisfeitas Read more…
Embora eu conheça o João pessoalmente, as nossas sessões de coaching são sempre por videochamada, devido à distância que nos separa. Na semana passada, mal ele atendeu a chamada percebi imediatamente que alguma coisa se Read more…
Já reparou que a maior parte do tempo andamos em piloto automático? Fazemos as coisas só porque sim, porque têm de ser, porque é assim que todos fazem… E aquela vontade de fazermos algo diferente, Read more…
Muitas têm sido as pessoas que nos últimos tempos me têm feito esta pergunta. Mas afinal o que é o coaching? Decidi então escrever este post para clarificar esta questão. Por definição “coaching é um Read more…