Espiritualidade
O Ego e a Alma
Para que o ser humano possa ter uma estadia harmoniosa na Terra, vem equipado com 2 estruturas poderosas: o ego e a alma. A alma é a sua essência, é aquilo que ele verdadeiramente é Read more…
Coaching
A vida é como uma peça de bailado
Imagina que a vida é uma peça de bailado e que tu és a bailarina principal. Às vezes estás no ar a rodopiar, mas outra vezes estás no chão, encolhida. Imagina agora que a música Read more…
Coaching
Entrevista ao “Portugueses no Mundo” da Antena 1
Na semana passada estive à conversa com a Alice Vilaça do programa “Portugueses no Mundo” da Antena 1. Falámos essencialmente de como está a ser a minha aventura de viver um ano fora de Portugal. Read more…
Coaching
Saudade
Artigo publicado na revista TugaMuc 32 Há cerca de 6 meses a viver em Munique, confesso que há ainda algumas coisas a que não me habituei. O facto de só haver nomes nas campainhas das Read more…
Espiritualidade
O amor e o apego na visão da espiritualidade
Às vezes sentimos que estamos apegados a alguém e consideramos que isso é normal, afinal de contas, gostamos tanto dessa pessoa. Mas existe uma diferença entre amar alguém e estar apegado a ela. Amar alguém Read more…
Coaching
A Transformação
Enquanto life coach, vejo pessoas a chegarem até mim desnorteadas, sem rumo, exaustas e fartas de tentar que a vida seja de uma maneira, que não é. São pessoas que já não se sentem satisfeitas Read more…
Coaching
[Re]Aprender com as crianças
Embora eu conheça o João pessoalmente, as nossas sessões de coaching são sempre por videochamada, devido à distância que nos separa. Na semana passada, mal ele atendeu a chamada percebi imediatamente que alguma coisa se Read more…
Coaching
Será que ainda é o sonho que comanda a vida?
Já reparou que a maior parte do tempo andamos em piloto automático? Fazemos as coisas só porque sim, porque têm de ser, porque é assim que todos fazem… E aquela vontade de fazermos algo diferente, Read more…
Coaching
O que é o coaching?
Muitas têm sido as pessoas que nos últimos tempos me têm feito esta pergunta. Mas afinal o que é o coaching? Decidi então escrever este post para clarificar esta questão. Por definição “coaching é um Read more…
Coaching
Essência
O tempo passa a uma velocidade estonteante. O nosso dia-a-dia é uma correria, há imensas coisas a fazer, parar parece ser algo proibido. Desde que nos levantamos até ao deitar o dia escorre-se em afazeres. Seja Read more…